Spreid je armen uit
Sla je vleugels open
spreid ze.
Blijf zo even staan en voel de frequentie. Deze mag je diep, diep van binnen voelen.
Voel hoe je staat.
Voel je kruin, je hart, je buik en je voeten, voel de energie van jou kracht.
Sla nu je armen en je vleugels om jezelf heen en voel de kracht, de zachtheid, het licht.
Besef dat je je vleugels ook als veilige haven voor jezelf van koesteren.