Wat is transgenerationeel trauma?

Soms dragen we ervaringen, overtuigingen en spanningen die niet alleen uit ons eigen leven voortkomen, maar verbonden zijn met eerdere generaties. Gebeurtenissen waarover niet gesproken kon worden, langdurige stress, verlies of migratie kunnen op subtiele manieren blijven doorwerken.

Lees:
Wat is transgenerationeel trauma en hoe werkt het door in je leven

Familiepatronen herkennen

Veel gedragspatronen ontstaan binnen het gezin waarin we opgroeien. Rollen, verwachtingen en manieren van omgaan met emoties kunnen zich herhalen zonder dat we ons daarvan bewust zijn.

Lees:
Familiepatronen herkennen: signalen dat oude patronen nog doorwerken

Familieloyaliteit en onzichtbare verwachtingen

Loyaliteit aan het familiesysteem kan ervoor zorgen dat we verantwoordelijkheden blijven dragen of keuzes uitstellen, zelfs wanneer we voelen dat iets niet meer bij ons past.

Lees:
Loyaliteit aan je familie: wanneer trouw zijn jezelf klein houdt

Rollen die je als kind aannam

Veel mensen ontdekken dat zij nog steeds reageren vanuit rollen die al vroeg in het gezin zijn ontstaan, zoals de helper, de sterke of de bemiddelaar.

Lees:
De rol die je als kind aannam en waarom je die vandaag nog draagt

Innerlijk kind werk en familiepatronen

Het herkennen van oude patronen wordt vaak verdiept wanneer ook de ervaringen en emoties uit de jeugd worden meegenomen. Innerlijk kind werk helpt om deze lagen zichtbaar en voelbaar te maken.

Lees:
Innerlijk kind werk en het loslaten van oude patronen

Begeleiding bij familiepatronen en transgenerationele dynamieken

Wanneer patronen diep verankerd zijn, kan het helpend zijn om samen te kijken naar de onderliggende familiedynamieken die deze patronen in stand houden. Via systemisch werk en 1-op-1 opstellingen in mijn praktijk in Oss  wordt zichtbaar wat vaak onbewust meespeelt, zodat stap voor stap nieuwe beweging mogelijk wordt. Wil je ervaren wat ik voor je kan doen plan een lichtkracht ondersteuning van 30 minuten